Otwarty trening Pickleballa Warszawa

Dołącz do gry i pokochaj ten sport! Pickleball to sport, który w ostatnich latach podbija świat, a teraz masz okazję spróbować go na własnej skórze! Jeśli szukasz nowej aktywności, która łączy w sobie ruch, strategię i ogromną frajdę – mamy dla Ciebie doskonałą propozycję. Już 16 marca w Hali Sportowej OSiR Polna w Warszawie odbędzie się Otwarty Trening Pickleballa, na którym będzie mógł spróbować swoich sił na korcie i przekonać się, dlaczego ta dyscyplina sportu zdobywa coraz większą popularność na całym świecie.

📅 Data: 16 marca
🕓 Godzina: 16:00 – 19:00
📍 Miejsce: Hala sportowa OSiR Polna, Warszawa, ul. Polna 7A

Dlaczego warto wziąć udział?

Nie jesteś pewien, czy pickleball jest dla Ciebie? Nie martw się! To sport, który został stworzony po to, by każdy mógł czerpać z niego radość – bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie w grach rakietowych. Podczas otwartego treningu będziesz mieć okazję nie tylko zobaczyć, jak wygląda gra w praktyce, ale także nauczyć się podstaw od certyfikowanych instruktorów, którzy krok po kroku wprowadzą Cię w zasady gry.

Oto, co czeka na Ciebie podczas wydarzenia:

• Poznasz podstawowe zasady gry i technikę uderzeń – przekonasz się, jak łatwo można zacząć grać.
• Spróbujesz gry zarówno w singlu, jak i w deblu – przekonasz się, który tryb rywalizacji bardziej Ci odpowiada.
• Spotkasz innych pasjonatów sportu – pickleball to nie tylko aktywność fizyczna, ale również świetny sposób na integrację i poznawanie nowych ludzi.
• Spalisz kalorie i zadbasz o kondycję – w ciągu godziny gry można spalić nawet 600 kalorii!
• Przekonasz się, jak wiele radości daje ten sport – pickleball dostarcza mnóstwo pozytywnej energii i endorfin!

Czym właściwie jest pickleball?

Pickleball to dynamiczna gra, która łączy w sobie elementy tenisa, badmintona i ping-ponga. Rozgrywka odbywa się na boisku wielkości kortu do badmintona, a do gry używa się lekkiej rakiety do pickleballa oraz perforowanej plastikowej piłki. Zasady są bardzo proste, co sprawia, że sport ten można opanować już po kilkunastu minutach. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w grach rakietowych – wystarczy odrobina chęci i pozytywne nastawienie!

Dlaczego warto spróbować?

• Łatwość nauki – już po pierwszych kilku wymianach poczujesz się pewnie na korcie.
• Niskie ryzyko kontuzji – mniejsze boisko i lekka piłka sprawiają, że sport jest bezpieczny dla osób w każdym wieku.
• Świetna forma aktywności – to sport, który angażuje całe ciało i poprawia koordynację.
• Społeczność – pickleball łączy ludzi i pozwala na nawiązywanie nowych znajomości.

Pickleball to sport dla każdego!

Nie musisz być zawodowym sportowcem, by czerpać radość z gry! W pickleball grają zarówno dzieci, dorośli, jak i seniorzy – to jedna z niewielu dyscyplin, która łączy pokolenia na jednym korcie. Dzięki mniejszemu boisku i wolniejszej piłce pickleball nie wymaga tak intensywnego biegania jak tenis, ale jednocześnie dostarcza mnóstwo sportowych emocji.

Co wyróżnia pickleball?

1. Dostępność dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
2. Mniejsze boisko – mniej biegania, więcej taktyki.
3. Szybkość nauki – w kilka minut poznasz podstawowe zasady i zaczniesz grę.
4. Społeczność graczy – to sport, który integruje i sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości.
5. Dynamiczna, ale bezpieczna gra – idealna forma aktywności dla każdego.

Co musisz zabrać na otwarty trening?

Nie musisz mieć własnego sprzętu – wszystko zapewniamy! Wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym stroju sportowym i butach na halę. Na miejscu będą dostępne rakiety, piłki oraz doświadczeni instruktorzy, którzy pomogą Ci postawić pierwsze kroki na korcie.

Jak wygląda gra w pickleball?

Podstawowe zasady gry:

1. Serwuje się z dołu, co ułatwia rozpoczęcie każdej akcji.
2. Piłka musi raz odbić się po obu stronach kortu, zanim gracze zaczną wymieniać uderzenia z powietrza.
3. Gra może odbywać się w singlu (1 na 1) lub deblu (2 na 2) – obie formy zapewniają mnóstwo emocji.
4. Strefa „kuchni” – unikalna część boiska, w której nie można uderzać piłki z powietrza, co dodaje elementu taktycznego do gry.

Dzięki tym zasadom pickleball jest sportem łatwym do nauki, ale jednocześnie niezwykle angażującym i dynamicznym. Nic dziwnego, że w USA gra w niego już ponad 50 milionów osób!

Jak się zapisać?

To proste! Wystarczy, że przyjdziesz – nie musisz się wcześniej rejestrować. Weź ze sobą znajomych, rodzinę i przekonaj się, dlaczego pickleball zyskuje coraz większą popularność na całym świecie.

Dołącz do nas i zakochaj się w pickleballu!

Nie przegap okazji, by spróbować czegoś nowego i odkryć sport, który daje mnóstwo radości i pozytywnej energii! Widzimy się 16 marca w OSiR Polna! 🎾🔥

➡ Przyjdź, zobacz, zagraj – to może być początek Twojej nowej sportowej pasji!